Публичная библиотека (Челябинск) приняла участие в акции "От слов - к делу", приуроченной к Всемирному дню здоровья

7 апреля Публичная библиотека пригласила всех желающих вместе провести Всемирный день здоровья: заняться оздоровительной гимнастикой ушу под руководством профессиональных тренеров и получить исчерпывающую информацию по борьбе с депрессией. 

Ежегодно, с 1950 года, 7 апреля во всем мире проводятся просветительские мероприятия в поддержку здоровья и здорового образа жизни. Темой 2017 года стала депрессия – самое распространенное психическое расстройство в наши дни. Этому заболеванию подвержено более 350 млн человек всех возрастов. Депрессия значительно снижает качество нашей жизни, мешая работать, учиться, общаться. 

В этот день Челябинская областная универсальная научная библиотека подготовила большой просмотр литературы «В гармонии с собой и с миром»: от серьезных научных трудов по медицине до популярных книг и публикаций о здоровом образе жизни, питании, физической культуре. 
Особое место заняли научные и научно-популярные издания российских и зарубежных авторов о депрессии и методах борьбы с ней, а также о состояниях – предвестниках депрессии: синдроме психического выгорания, эмоционального истощения, хронической усталости, тяги к алкоголю и наркотикам. Авторы – практикующие психологи, психотерапевты, психиатры, диетологи, тренеры, биоэнерготерапевты – предлагают простые и эффективные способы избегания тяжелых психических недугов. 
Также подготовлен список литературы «Депрессия: давай поговорим» из электронных баз данных ЛитРес, IPRbooks, Znanium.com. Все издания, вошедшие в список, можно получить через Виртуальный абонемент и читать вне стен библиотеки. 

В 13.00 началась радио-зарядка: звучали музыка, стихи и песни о спорте и здоровье. 
В 14.00 на площадке перед библиотекой состоялся флэшмоб «Гимнастика ушу»: опытные тренеры и воспитанники частного образовательного учреждения «Спортивная школа ушу» показали мастер-класс. Все желающие присоединились к спортсменам, ведь занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. Ушу развивает силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, оказывает положительное психофизическое воздействие.

В акции приняло участие 120 человек.